소개
2018년 출간된 혜민 스님의 "완벽하지 않은 것들에 대한 사랑"은 불교의 가르침과 스님의 경험을 바탕으로 우리의 삶 속에 소 완벽하지 않은 것들을 사랑하는 방법에 대한 조언을 담은 책이다. 스님은 불교의 정신과 현대적인 삶의 방식을 결합하여 우리가 갖고 있는 부족함과 불완전성을 받아들이고 스스로를 사랑하는 방법을 제시한다. 또한 타인과의 관계 속에서 발생하는 갈등과 어려움을 극복하고 진정한 사랑을 경험할 수 있도록 도와준다. 이번 블로그에서는 작가가 우리에게 주는 현실적인 삶에서의 편안함과 불완전한 그 삶을 받아들이며 그 속에서 찾을 수 있는 지혜를 얻고자 한다.
불완전성을 받아들이는 삶의 지혜
우리가 가진 부족함과 불완전성을 긍정적으로 받아들이는 것이 중요하다는 것을 강조한다. 스님은 불교의 가르침을 통해 우리가 가진 번뇌를 이해하고 이를 극복하는 방법을 제시하며, 스스로를 사랑하는 방법을 알려준다.
불교의 가르침
사바세계 개념 : 스님은 우리가 살아가는 세상은 본질적으로 불완전하고 허망한 곳임을 설명한다. 이는 모든 존재는 변화하고 사라진다는 의미이며, 우리의 삶이 영원하지 않다는 것을 의미한다.
연기의 법칙 : 스님은 모든 존재는 서로 연결되어 있으며 우리의 행동은 다른 사람들에게 영향을 미친다는 것을 강조한다. 이는 우리가 타인과의 관계 속에서 책임감을 가지고 행동해댜 한다는 것을 의미한다.
부족함을 긍정적으로 받아들이기
부족함은 성장의 발판 : 스님은 부족함을 부끄러워하거나 숨기려는 것이 아니라, 긍정적인 면으로 바라볼 수 있도록 조언한다. 부족함은 우리를 성장시키고 발전시키는 원동력이 될 수 있으며, 우리를 다른 사람들과 연결하는 공통점이 될 수 있다.
자존감 향상 : 스님은 자신의 부족함을 인정하고 받아들이는 것이 자존감을 향상시키는 데 도움이 된다고 말한다. 자신을 있는 그대로 받아들이고 존중할 때 우리는 자신감을 얻고, 더 행복하게 살 수 있다
자기 사랑
자기수용 : 스님은 스스로를 사랑하는 것이 진정한 행복의 시작임을 강조하다. 자신을 있는 그대로 받아들이고 존중하며 사랑할 때 우리는 다른 사람들에게도 사랑을 베풀 수 있다.
긍정적인 자아상 : 스님은 자신의 강점과 약점을 객관적으로 바라보고, 긍정적인 자아상을 가지는 것이 중요하다고 말한다. 자신을 긍정적으로 바라볼 때 우리는 자신감을 얻고, 더 행복하게 살 수 있습니다.
실천 방법
마음 챙김 : 스님 자신의 생각과 감정을 주의 깊게 관찰하는 마음챙김 연습을 통해 부족함을 긍정적으로 받아들이는 데 도움이 된다고 말한다.
감사하는 마음 : 스님은 자신이 가진 것에 감사하는 마음을 가지는 것이 중요하다고 말한다. 자신을 용서하고 이해하며, 사랑할 때 우리는 다른 사람들에게도 사랑을 베풀 수 있다.
자비로운 마음 : 스님은 자신에게 자비로운 마음을 가지는 것이 중요하다고 말한다. 자신을 용서하고 이해하며 사랑할 때 우리는 다른 사람들에게도 사랑을 베풀 수 있다.
타인과의 관계에서 사랑 실천하기
완벽하지 않은 것들에 대한 사랑에서는 타인과의 관계 속에서 사랑을 실천하기를 강조한다.
스님은 불교의 갈등과 어려움을 극복하고 진정한 사랑을 경험하기 위한 방법을 제시한다. 스님은 불교의 자비와 용서의 가르침을 통해 타인을 이해하고 용서하며 사랑하는 방법을 알려준다. 또한 건강하고 행복한 관계를 유지하기 위한 실천적인 조언을 제공한다.
자비와 용서 : 스님은 타인에게 자비와 용서를 베풀 때 우리 마음 속에 평화와 행복이 찾아온다고 말한다. 타이의 잘못을 이해하고 용서할 때 우리는 분노와 증오로부터 자유로워질 수 있다.
건강한 관계 : 스님은 건강한 관계를 유지하기 위해서는 서로를 존중하고 배려하는 것이 중요하다고 강조한다. 또한 열린 마음으로 소통하고 갈등을 해결하기 위한 노력을 기울여야 한다고 말한다.
사랑을 실천하는 일상 : 스님은 일상 속에서 작은 친절과 배려를 통해 사랑을 실천 헐 수 있다고 말한다. 타인에게 미소를 지어주고 감사하는 마음을 펴현하며 도움을 베풀 때 우리는 세상을 더 따뜻한 곳으로 만들 수 있다.
결론
혜민스님은 이렇게 조언한다.
불완전성을 인정하고 긍정적을 바라보라 스스로를 존중하고 사랑하며 자비로운 마음을 가져라. 타인을 이해하고 요서하며 진정한 사랑을 실천해야한다.
이 책에서는 삶의 지혜와 행복을 찾는 방법을 알려주고 부정적인 사고방식을 극복하고 자신감을 얻는 방법 타인과의 관계 속에서 평화와 만족을 경험하는 방법을 제시한다. 자신을 비판하고 부족함을 지적하는 사람 스스로를 사랑하고 행복을 찾는 사람 타인과의 관계에서 어려움을 겪는 사람 삶의 의미와 가치에 대해 생각하는 사람들에게 혜민스님의 완벽하지 않은 것들에 대한 사랑이라는 책을 권한다.